Prévenir le burnout en entreprise
avec
Catherine Vasey
Écoutez Catherine Vasey, une référence et pionnière en Suisse sur la thématique du burnout. Elle partage son expérience et ses connaissances du sujet, offrant des pistes de réflexion pour mieux accompagner les équipes et se préserver soi-même. Découvrez des conseils pratiques pour identifier les signes avant-coureurs et prendre des mesures préventives à la fois individuelles et organisationnelles. Ce podcast propose un regard approfondi sur les défis du bien-être au travail, invitant à une prise de conscience sur la gestion du stress professionnel. Une conversation éclairante pour quiconque s’intéresse à l’équilibre entre vie professionnelle et santé personnelle.
Emission parue le 11 avril 2024
Avec Catherine Vasey / Noburnout
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Prévenir le burnout en entreprise avec Catherine Vasey
Catherine Vasey, psychologue et gestalt-thérapeute, est une auteure reconnue et une experte en matière de burn-out et de santé au travail. Fondatrice de Noburnout, société qui a pour mission de développer des outils destinés à la recherche et à la prévention de l’épuisement professionnel au sein des entreprises. En Suisse, Catherine est devenue la référence d’une pathologie qui, depuis deux ans, est définie de manière plus précise comme le syndrome résultant d’un stress professionnel chronique non géré. Catherine partage également son parcours personnel, marqué par un burnout survenu il y a plus de 25 ans durant sa formation d’infirmière, à une période où ce syndrome était encore peu connu. Cette expérience a été le catalyseur de sa réorientation vers la psychologie, afin de mieux comprendre et traiter ce phénomène.
L'essentiel de l'épisode
Catherine Vasey, spécialiste en psychologie du travail et prévention du burnout, partage son expertise sur la prévention et la gestion du burnout, enrichie par sa propre expérience personnelle. Ayant elle-même souffert d’un burnout il y a plus de 25 ans, époque où le sujet était peu abordé, elle s’est orientée vers la psychologie pour comprendre et combattre ce fléau professionnel. Elle souligne l’importance de reconnaître le burnout comme le résultat d’un stress chronique et insiste sur le fait qu’il est essentiel d’aborder ce problème à la fois individuellement et au niveau organisationnel de l’entreprise pour prévenir son apparition.
Dans sa démarche de sensibilisation, Catherine Vasey met en avant la nécessité d’une prévention proactive du burnout, qui passe par une éducation sur l’équilibre entre les facteurs de stress et de récupération, ainsi que par la formation des managers pour identifier et atténuer les risques au sein de leurs équipes. Elle recommande également des stratégies de gestion du stress, telles que l’activité physique, non pas comme une option, mais comme une nécessité pour décharger le stress accumulé et promouvoir un retour à un état de bien-être.
Le processus de récupération et de retour au travail après un burnout est un aspect crucial de son discours. Catherine évoque l’importance d’un réengagement progressif et d’une adaptation des conditions de travail pour prévenir les rechutes. La majorité de ses patients retournent à leur poste initial avec succès, illustrant ainsi la possibilité de surmonter le burnout grâce à une approche individuelle et organisationnelle bien structurée. Ce témoignage renforce l’importance de prendre au sérieux la menace du burnout et de mettre en place des mesures de prévention et de soutien efficaces.
Tous les épisodes
La cybersécurité dans les PME avec Christophe Hauert
La cybercriminalité est une menace qui concerne toutes les entreprises, y compris les PME, met en garde Christophe Hauert, expert en cybersécurité. Il insiste sur une approche globale de la sécurité, intégrant des aspects techniques, organisationnels et humains. Christophe recommande des mesures essentielles telles que les sauvegardes, la gestion des accès et la sensibilisation des employés. Il affirme en outre que toute organisation a également besoin d’un plan de gestion de crise en place pour faire face aux cyber attaques.
Leadership moderne avec Jean-Baptiste Thalmann
Transformer la hiérarchie militaire en un espace de leadership agile et humain, c’est le défi que relève Jean-Baptiste Thalmann, commandant du service de sécurité de la police militaire suisse. Dans cet épisode, il partage son approche moderne du leadership dans un environnement souvent perçu comme rigide. D’abord réticent à s’engager dans l’armée, Jean-Baptiste raconte son parcours atypique et dévoile les raisons qui l’ont conduit à évoluer dans ce milieu. Il met en avant l’importance de la confiance, de l’autonomie et de l’adaptation aux nouvelles générations, tout en abordant les défis posés par la transformation numérique. Cet épisode propose des conseils concrets pour les managers et dirigeants cherchant à moderniser leur style de management et à attirer de nouveaux talents.
Construire sa marque employeur avec Fanny Comba
Construire une marque employeur solide est essentiel pour transformer une entreprise. Fanny Comba, spécialiste en stratégie de marque employeur, explique comment une identité d’employeur ou d’entreprise forte peut attirer et fidéliser les talents. Elle partage ses stratégies basées sur la combinaison du marketing et des ressources humaines, mettant en avant l’importance d’une approche authentique et transparente. Fanny explore également les défis actuels du marché du travail et propose des solutions pratiques pour renforcer l’engagement des collaborateurs.
La pénurie de main-d’œuvre avec Ludovic Bruchez
Face à une pénurie de main-d’œuvre généralisée, Ludovic Bruchez, chef de service RH à la ville de Sion et président de HR Valais, partage ses stratégies pour recruter et retenir les talents dans cet épisode de ‘tipee talks’. Il offre un aperçu des industries les plus affectées et de l’impact des changements post-COVID sur les attentes des employé·e·s. Ludovic propose des approches innovantes pour adapter les pratiques de gestion des ressources humaines et attirer les talents essentiels dans un marché en constante évolution. Découvrez ses précieux conseils pour s’en sortir dans les défis actuels de recrutement et de fidélisation des talents.
Prévenir le burnout en entreprise avec Catherine Vasey
Écoutez Catherine Vasey, une référence et pionnière en Suisse sur la thématique du burnout. Elle partage son expérience et ses connaissances du sujet, offrant des pistes de réflexion pour mieux accompagner les équipes et se préserver soi-même. Découvrez des conseils pratiques pour identifier les signes avant-coureurs et prendre des mesures préventives à la fois individuelles et organisationnelles. Ce podcast propose un regard approfondi sur les défis du bien-être au travail, invitant à une prise de conscience sur la gestion du stress professionnel. Une conversation éclairante pour quiconque s’intéresse à l’équilibre entre vie professionnelle et santé personnelle.
Les femmes et les postes de dirigeantes avec Eglantine Jamet
Si les femmes brillent par leur absence dans les postes à haute responsabilité, c’est la faute spécialement à des stéréotypes tenaces. Cette inégalité nuit bien évidemment aux femmes, mais surtout aux entreprises, qui se privent de talents et de compétences précieuses. Eglantine Jamet, spécialiste en égalité des genres, met en avant l’importance de la sensibilisation pour combattre les inégalités professionnelles. Elle souligne que comprendre les mécanismes sous-jacents est essentiel pour catalyser un changement culturel au sein des entreprises. Eglantine insiste aussi sur la nécessité de revoir les critères de sélection et les modèles de leadership pour favoriser une véritable diversité. Elle affirme que la création d’une culture d’entreprise inclusive est cruciale pour attirer et retenir les femmes sur le marché du travail.
